Er zijn verschillende onderdelen bij Taekwon-do, namelijk: Tuls, Vrij Sparring, Stap Sparring, Zelfverdediging en Breektesten. Tuls: Patronen met denkbeeldige tegenstanders, dit zijn 24 vastgelegde patronen. Vrij sparring: Tijdens het vrij sparren heb je direct contact met je tegenstander. Met hand- en voettechnieken kun je punten bij je tegenstander maken. Stap sparring: Bij de Stap Sparring worden vele technieken geoefend in een realistische situatie, waarbij één van de twee taekwon-doka's aanvalt en de andere verdedigt, danwel een counter-techniek maakt. Zelfverdediging: Bij Zelfverdeding wordt er verdedigd tegen grepen, verwurgingen, stoten, trappen en gewapende aanvallen. Uiteraard blijft het niet bij slechts afweren; controleren van de aanvaller en eventueel uitschakelen zijn even belangrijk. Breektesten: Een Breektest is het uitvoeren van een perfecte techniek op materiaal zoals hout of steen met als doel dit te breken.